10 марта 2025
0 0000
Аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений при занятии спортом. Аэробика проста, она не требует излишнего сосредоточения и концентрации мыслей на правильном усвоении тех или иных движений. В то же время аэробика интересна и разнообразна.